【手作りを楽しもう～オーガニックナチュラルコスメ～】　

普段はどんなコスメを使っていますか？

使っているものが何からできているか知っていますか？

アロマオイルのもつ自然のパワーを使って毎日のケアに役立つものを作りましょう。

アロマオイルの香りの中で自分手作りする楽しみをたっぷりとあじわっていただきます。

日　時：調整中

場　所：ロールハウス（世田谷区宇奈根）

※お申し込みの方に詳細住所等ご連絡します

参加費：８０００円

※材料費含、容器代含、手作りおやつとお茶がつきます

※精油ご購入希望の方はご相談ください

定　員：８名（お子様連れ可→お問い合わせください） 

お申し込み↓

http://nijiiroyoggy.jimdo.com/contact-reservation/

（当日キャンセル100％、前日キャンセル50％、2日前までキャンセル料なし）

【手作りを楽しもう～あんしんかんたん味噌づくり～】 第１回　

手前味噌といって自分で作るお味噌は格別に美味しいものです。

作ってみたいなと思っていてもなかなか行動できなかった方も多いと思います。

このワークショップでは手間のかかるところはこちらで準備しますので、気軽にご参加いただけます。

ぜひご自分のお味噌の味を楽しんでいただけたらと思います。

一度手作りのお味噌を食べたらやみつきになること間違いなしです！

※材料はオーガニック大豆または自然栽培大豆、オーガニック米で仕込まれた麹または自然栽培米で仕込まれた麹、選び抜いた塩を使用します。

日　時：2月12日(金) 新月 16:00～18:30

場　所：ロールハウス（世田谷区宇奈根）

　　　　　　　※お申し込みの方に詳細住所等ご連絡します

持ち物：エプロン

手拭き用タオル

出来上がったお味噌を持ち帰る袋

（出来上がり量約２キロのお味噌をお持ち帰りいただきます）

参加費：調整中

　　　　　　　　※出来上がり約２キロのお味噌をお持ち帰りいただきます

お申し込み↓

http://nijiiroyoggy.jimdo.com/contact-reservation/

（当日キャンセル100％、前日と2日前キャンセル50％、3日前までキャンセル料なし）

【からだをつくる　～ヨガ+マクロビランチ～】 

ヨガで気持ちよく動いた後に、からだが悦ぶお食事はいかがでしょう。

からだの不調はヨガでだけでなく食でも改善できます。

日頃からだをケアすると同じように食まで意識できていますか？

今回はヨガで気持ちよくからだを動かした後、マクロビのランチをおだしします。

からだが悦ぶという体験を皆さんであじわいましょう。

日　時　：　調整中

場　所　：　ロールハウス（世田谷区宇奈根）

　　　　　　　※お申込みいただきましたら住所等ご連絡いたします。

持ち物　：　ヨガマット、ヨガができるウエア、お水又はお茶、タオル等

　　　　　　　※ヨガマット数名レンタル可能

参加費　：　５０００円　

お申し込み↓

http://nijiiroyoggy.jimdo.com/contact-reservation/

（当日キャンセル100％、前日と2日前キャンセル50％、3日前までキャンセル料なし）

 【手作りを楽しもう～あんしんかんたんお菓子づくり～】 

普段のおやつに手作りのものをと普段お家で作っているお菓子をご紹介いたします。

市販のお菓子の原材料を知っていますか？

大抵はパッケージの裏面に記載されていますが、聞いたこともないような文字がたくさん連なっていますよね。身体に良くない添加物がたくさん入っています。（もちろん中にはそうじゃないものもありますが．．．。）

やっぱり余計な添加物はいらないですよね。

で、一番安心なのが自分で作ること。お菓子作りが難しいと思っている方も多いかもしれませんが、私が作るのはすごく簡単！！

これを機にご家庭のおやつの時間を変えてみませんか？

日　時　：　調整中

場　所　：　ロールハウス（世田谷区宇奈根）

　　　　　　　※お申し込みの方に詳細住所等ご連絡します

持ち物　：　エプロン

　　手拭き用タオル

参加費　：　４０００円（材料費含）　出来上がったお菓子・お飲み物が付きます

お申し込み↓

http://nijiiroyoggy.jimdo.com/contact-reservation/

（当日キャンセル100％、前日と2日前キャンセル50％、3日前までキャンセル料なし）

【Park Yoga】

青空の下で風を感じながら気持ちよくヨガをしよう！

緑の木々に囲まれて気持ちよく深呼吸しよう！

日　時　：　７月２６日（土）

１０：００～１１：１５　　　ヨガタイム

１１：３０～　　　　　　 　 ピクニックランチ（各自ランチをお持ちください）

 ※ヨガのみ、ピクニックランチのみのご参加も可能です。

※どなたでもご参加できます。

　もちろん赤ちゃん連れもＯＫ。

　お子様連れも大歓迎です。ご夫婦やお友達同士なども大歓迎！！

場　所　：　砧公園 （下記の地図をご覧ください）

持ち物　：　敷物（ヨガマットが入るくらいの大きさ、ヨガマットを直接敷ける方は不要）

　　　　　　　ヨガマット（あってもなくても大丈夫。バスタオルなどでも可）

　　　　　　　水分補給出来る物

　　　　　　　お弁当など（ピクニックが出来る方）

　　　　　　　日焼け止め、虫よけ、などなど...必要と思われるもの

参加費　：　１５００円　

お申し込み↓（お申し込みの方には雨天時の中止連絡をいたします）

http://nijiiroyoggy.jimdo.com/contact-reservation/

【ベビーヨガ＋ハグモミ】　※延期となります。日程は決まりましたらこちらにＵＰします。

いつも忙しいパパもベビーヨガで楽しく赤ちゃんと遊びながらコミュニケーションをとりましょう！

ベビーヨガの後はご夫婦でハグモミ！

※ハグモミって？と思ったらこちらをチェック→http://www.hugmomi.net/about

対　象　：　１歳半までの赤ちゃんとパパとママ

日　時　：　調整中

　　１０：００～１０：４０　ベビーヨガ

　　　　休憩

　　１０：５０～１１：３０　ハグモミ

場　所　：　鎌田区民センター茶室

持ち物　：　ヨガマット（あってもなくても大丈夫。バスタオルなどでも可）

　　　　　　　水分補給出来る物

　　　　　　　なるべく動きやすい服装でお越しください

参加費　：　３０００円